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Januar 2010
W I L L K O M M E N - i m
N E U E N - J A H R - 2 0 1 0
und viel - GESUNDHEIT & ERFOLG
wünscht BUDO - CENTER - EUROPA
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Februar 2010
Starker Lehrgang und rege Teilnahme beim
T A E K W O N - D O & A L L K A M P F - J I T S U
in Schrobenhausen am 27.02.2010
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( v.l. Ernst Sengotta 8.Dan, W. Königsreuter 7.Dan, U. Geissler 6.Dan und M. Kunert 3. Dan, Dario Radic 3. Dan
Alle waren schon gespannt, was in den 2 Hallen geboten werden sollte.
Kurz nach der Begrüßung ging es auch schon mit einer dynamischen Gymnastik los ...
... und großer Wert wurde auch auf die Bodengymnastik ...
... und diverse Bodenübungen gelegt.
Zur Freude von Uli wollten viele junge Sportler gleich bei ihm mittrainieren.
Dafür startete er auch gleich mit diversen Abwehrtechniken gegen Stockschlagangriffe.
Als alternativen Trainingsinhalt zeigte er eine Möglichkeit von Allkampf-Ringen ...
... und die Jungen machten begeistert mit.
Da blieb es natürlich auch nicht aus, dass bei so viel Bewegung auch mal der Gürtel aufgehen kann.
Aber unser Präsident löste auch solch ein Problem schnell und erfolgreich.
Auch unkonventionelle Wiederbelebungs- bzw. Regenerationsmassnahmen wurden schnell durchgeführt !?!
In der Taekwon-Do Halle trainierte W. Königsreuter zwischenzeitlich nicht minder mit Geduld und Ausdauer unsere kleinen Teilnehmer.
Seinen intensiven Erklärungen und Anweisungen kamen klar und verständlich bei den HYONGS rüber ...
... und so manch einer war erstaunt was kraftvolle Bewegungen so bewirken können.
Auch im Übungsbereich Ilbo-Taeryon konnte man so manch dynamische, aber auch ...
... sehr hoch gesprungene Technik bewundern.
Zum Ende des Lehrganges vermittelte Christine Piske 2. Dan den Teilnehmern noch manch verschränkte Technik, die nicht so einfach nachzumachen war.
Als krachenden Abschluß zeigte Dario noch einen Faustbruchtest auf 2 Ziegelsteine und einen Ellenbogenbruchtest auf dann 3 Ziegelsteinen.
Dies brachte ihm natürlich großen Respekt und starken Applaus der Zuschauer ein. TOLL !!!
Somit hatte sowohl die Allkampf Jitsu Gruppe, ...
Vielen Dank an alle Teilnehmer und dann bis zum Wiedersehen beim nächsten Wettkampf-Lehrgang am 17.04.2010 mit dem LT Pierre Walther in der Grundschulturnhalle in Gerolsbach.
März 2010
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06. M Ä R Z 2 0 1 0
S C H U L E R Ö F F N U N G
in A U G S B U R G
Hofrat - Röhrerstr. 14
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Zur Eröffnungsvorführung in seiner neuen Taekwon-Do und Allkampf Schule, konnte Dario Radic viele Sportler und Sportbegeisterte empfangen und begrüßen.
Neben den besten Glückwünschen überreichte er Dario auch eine asiatische Figurenplastik als Geschenk und Symbol für eine weitere erfolgreiche Zusammenarbeit.
Dann gings auch gleich los und laut ertönte der -KIAP- Kampfschrei unserer jungen Kämpfer und Kämpferinnen.
Aber nicht nur harte Fauststösse wurden vom Publikum bestaunt, sondern auch eine sagenhafte Gelenkigkeit unseres motivierten Nachwuchses.
Unsere Kämpferinnen wollten nicht zurückstehen und zeigten dann beim Einstep-Sparring ebenfalls sehr hohe Fußkicks und anspruchsvolle Techniken.
Dann bekamen die Zuschauer von unseren Schultrainern Vasko Isakovic eine eindrucksvolle 13. HYONG und ...
... von Daniel Erdesi einen spektakulären Sprungdrehkick Bruchtest demonstriert.
(Siehe auch unseren Link am Ende des Berichts.)
Beim Vorführungteil im Bereich Selbstverteidigung mit ALLKAMPF-Techniken, gab es einen rasanten Zweikampf von unseren Sportlerinnen Christine Piske und Ramona Lotrean aus der Partnerschule aus Schrobenhausen zu bewundern.
Zum Abschluss der Vorführungen begeisterten spektakuläre Bruchteste hier gezeigt von Markus Kunert mit einer Kokosnuss ...
... und von Dario Radic mit Ziegelsteinen.
Das Publikum war begeistert von den sportlichen Leistungen die sie von den teilnehmenden Sportlern aus Augsburg, Dürrlauingen, Schrobenhausen und Gerolsbach gesehen hatten .
(von links: T. Kautnick 7.Dan, W. Königsreuter 7.Dan, E. Sengotta 8.Dan
und Sidal Davut -Vice President ISKA Europe)
Mehr Informationen: http://www.youtube.com/watch?v=3yriXtGj130
April 2010
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WETTKAMPF - Lehrgang mit
Landestrainer Pierre Walther
am 1 7. A p r i l 2 0 1 0
in GEROLSBACH
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Am Samstag den 17.04.2010 trafen sich über 50 Teilnehmer zu einem sehr interessanten TKD - Wettkampflehrgang.
Der Lehrgangsleiter Pierre Walther 3. Dan wurde von Ernst Sengotta zusammen mit seiner Partnerin "Pauli" recht herzlich begrüßt.
Nach einer kurzen Begrüßung freuten sich die Teilnehmer schon auf die kommenden Stunden und Pierre sammelte auch gleich die Kämpfer und Kämpferinnen um sich ...
... gab die ersten Erklärungen und Anweisungen und ...
... schon gings mit viel Elan los.
Nach den kraftraubenden Auftaktübungen, erklärte dann Pauli die genauso wichtigen wie anstrengenden ...
... Dehnungs und Stretching-Techniken.
Anschließend wurden beim Pratzentraining die verschiedenen Stellungen und Kicks erklärt und perfekt demonstriert.
Natürlich wurde dann mit dem bzw. den Partnern fleissig versucht es mindestens genau so gut nachzumachen.
Auch unser Nachwuchs war mit Eifer dabei und zeigte großes Engagement. Es war einfach toll, mal außerhalb des normalen Trainingsbetriebes so richtig los zu kicken und die spannende Entscheidung abzuwarten, wer wohl der bessere war.
Nach Vorstellung und Inspektion der neuen Kampfwesten mit Kontaktfühlern für den 1. Vorsitzenden des FC-Gerolsbach Mike Schwertfirm und Ernst Sengotta, ...
... wollte man natürlich auch mal die Schlagstärke am eigenen Leib spüren.
Respekt vor so viel Mut !!!
Anschliessend hatten die Kämpfer genug Möglichkeiten die neuen Westen selbst auszuprobieren ...
... und das Interesse war sehr groß wie man sieht.
Aber egal, wie man es auch betrachtete ...
... die Grundlage für schnelle und effektive Kampftechniken ist nun mal eine starke Gymnastik.
Der Sieger ist dann - wie man sieht - immer oben auf.
Bis zum nächsten Mal und vielen Dank auch an alle Teilnehmer und Helfer des Lehrgangs.
Mehr Informationen: http://www.fc-gerolsbach.de
Mai 2010
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1. WETTKAMPF - TRAINING
in Augsburg / Haunstetten
am 0 1. M A I 2 0 1 0
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Am Samstag den 01. Mai 2010 war es soweit und unser Wettkampf- und Athletiktraining startete ab 18.00 Uhr in der Turnhalle der Haunstetter Sportanlagen in Augsburg.
Die Leitung hatte Dario Radic 3. Dan.
Der Athletikteil begann mit viel Power und Dynamik ...
... und auch die gymnastischen Bodenübungen für Bauchmuskel & Co. ließen den Schweiß in Strömen fließen.
Wie beim Wettkampflehrgang im vorigen Monat von unserem LT Pierre Walther betont, sind Dehnungsübungen natürlich sehr wichtig, sowohl für die Großen ...
... als auch für die Kleinen und wenn mal der Gürtel locker wird, ist natürlich unser Präsident zur Stelle und sorgt für einen weiteren reibungslosen bzw. gestrafften Übungsverlauf.
In der zweiten Stunde des Trainings gings dann los mit den verschiedenen Kampftechniken und ...
... alle hatten viel Spaß und kämpften mit hohem Einsatz.
Am Ende der anstrengenden 2 Trainingsstunden waren alle ausgepowert und man freute sich schon auf das nächste Wettkampf- und Athletiktraining am 12. Juni 2010 von 18.00 - 20.00 Uhr.
Weiter Infos und Bilder auf Dario´s Homepage.
Mehr Informationen: http://www.taekwondo-dario-radic.de
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Erfolgreicher Breitensport-Lehrgang
am 08.05.2010 in Dillingen
und 40 Jahre Taekwon - Do Jubiläumsfeier
in Schwenningen
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Alles auf einen Blick:
Juni 2010
B C E - T r a i n i n g s c a m p - La Garda
vom 0 3. - 0 6. J u n i 2010
I T A L I E N / Gardasee
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Zu einem gemeinsamen Trainingscamp machten sich am 03.06.2010 ca. 50 Kämpferinnen und Kämpfer nach Italien auf und unser Präsident Ernst Sengotta begrüßte als Reiseleiter die Teilnehmer im Bus.
Unsere Kids machten es sich gleich bequem und freuten sich auf eine gemeinsame Reise mit Schülern aus den Schulen im Raum Augsburg und Schrobenhausen.
Die Fahrtroute nach Italien führte von Augsburg über Landsberg - Garmisch - Brenner - Bozen nach Nago am Gardasee.
Auf dem Weg dorthin, konnten wir auch einen kurzen STOP bei der Benediktinerabtei Kloster Ettal machen ...
... und um schönes Wetter bitten, da es zu Hause kalt und regnerisch war.
Somit war man guten Mutes und setzte die Reise mit neuer Zuversicht fort.
Am ersten Rastplatz angekommen, stellte man sich dem ersten Gruppenfoto und nahm dann ...
... zur Stärkung die eine und/oder andere warme Leberkässemmel zu sich.
Wie man sieht schmeckt´s allen prima !!!
Um ca. 18.00 Uhr hatten wir die Anfahrt geschafft, die Koffer konnten ausgeladen und das Hotelzimmer bezogen werden.
Am nächsten Tag waren alle sehr gespannt auf die gastgebende Kampfsportschule von Francesco und man machte sich auf den Weg.
Die Kampfsportschule liegt in einer idyllischen Landschaftsumgebung ...
... und der Trainingsraum war sehr gepflegt und ideal für unsere Trainingseinheiten geeignet.
Begrüßt wurden unsere Meister Ernst und Dario vom Inhaber Francesco recht freundlich ...
... und der Trophäenschrank war gefüllt mit erkämpften Pokalen im Kickboxen bzw. Karate.
Unsere Trainer und Dan-Träger waren sehr erfreut über das professionelle Ambiente ...
... und nach einer kurzen Begrüßung ging´s dann endlich los.
Dario legte mit einem intensiven Gymnastikprogramm los und jeder kam schnell ins Schwitzen.
Dank der guten Ausstattung machten viele Übungen sehr viel Spass und mancher Kick konnte dementsprechend kräftig durchgeführt werden.
Natürlich wurden auch hohe Kicktechniken gezeigt und dann durfte jeder -mit Anleitung- es selber mit dem Partner versuchen.
Nach Abschluß der ersten 2 Trainingseinheiten wurden die Toboks wieder aufbereitet und getrocknet.
Anschließend ging es an den Gardasee nach Torbole zur Mittagspause.
Hier wurden wir von Dario und Ramona empfangen und zur Pizzastation weitergeleitet.
Zur Freude aller empfing uns dann MISS PIZZA BELLA und besonders die Herren erfreuten sich am freundlichen bzw. hübschen Empfang.
Doch dann gab es kein Halten mehr und ob GROSS / ob KLEIN, alle schlemmten was das Zeug hielt.
Manch einer nutzte die Mittagspause aber auch um einzukaufen und italienische Nudeln, Gewürze, Balsamico oder sonstiges in rot oder weiss für zu Hause zu erwerben.
Zwei dunkel bebrillte Signori, die im Hintergrund beobachteten, hatten alles im Griff und es gab keine besonderen Vorkommnisse.
Nach dem Essen ging es zu Fuss zum Gardasee und unsere Kids nahmen mit viel Spaß den ersten Kontakt mit dem kühlen Nass ( 17 Grad) auf.
Da das Wetter sich wunderbar und sonnig zeigte, war es kein Wunder, dass man auch eine Wassernymphe am Strand bewundern konnte.
Zur dritten Trainingseinheit begrüßte anschliessend Thommy uns wieder im Trainingsraum und hatte wie gewohnt alles fest im Griff...
und auch unseren Bambinis wurde alles erklärt und gezeigt.
Auch unsere Damenriege ware voll im Einsatz und mit dem Training sehr zufrieden, wie man sieht.
Unser Grossmeister bereitete sich in der Zwischenzeit intensiv auf die nächste Trainingseinheit vor und war total konzentriert.
Auf eine sehr interessante Selbstverteidigungs-Variante ( Atemi-Techniken )konnten sich nun die Teilnehmer freuen und man mochte es nicht glauben, wieviele Schmerzpunkte der Körper hat.
Da half zur erfolgreichen Abwehr sicherlich auch ein spezielles Daumendrücken und alle waren mit Begeisterung und Gefühl dabei, was unser Meister Ernst unter viel AAAAAHHH bzw. AUAHHH demonstrierte.
Zum Abschluss des ersten Tages gab es von Meister Markus noch eine kurze Einführung für die 5. Trainingseinheit ...
... und aussergewöhnliche Techniken erforderten noch einmal die ganze Konzentration.
Somit endete der erste Trainingstag wieder mit viel Schweiss, aber man konnte den Rückweg zum Hotel müde und mit grosser Zufriedenheit antreten.
Am 2. Trainingstag startete man, für manchen schon relativ früh, zu den letzten 2 Trainingseinheiten am Vormittag.
Der Weg dazu führte diesmal durch die angrenzenden Weinfelder und die frische Luft tat allen einfach gut.
Los gings mit einem lockeren WARM UP Programm vom Meister Dario.
Dann übernahmen unsere Meisterinnen Christine und Ramona das Kommando und hier lag der Schwerpunkt des Trainings bei diversen Abwehrgriff-Kombinationen und deren effektiven Einsatz.
Alle Techniken wurden -wie man sieht- genauestens überprüft und im Zweifel optimiert.
Zum Erstaunen der Trainerinnen, waren auch 3-Hand-Bauchwürg-Techniken bei einer Person festzustellen.
Na ja, wie das wohl zustande kam ?!?
Am Ende der 7.ten und letzten Trainingseinheit, gab es noch für alle die Möglichkeit extreme Techniken der Körperbeherrschung zu bewundern.
Unsere Meisterin Christine demonstrierte mehrere Techniken wirklich meisterhaft.
Die Trainer bedankten sich zum Schluss bei den Teilnehmern für ihr Engagement und ihr vorbildliches Verhalten im Trainingscamp.
Francesco bedankte sich ebenfalls für unseren Besuch in seiner Schule und wünschte uns weiterhin viel Erfolg. Beide Seiten freuten sich auf ein WIEDERSEHEN bei einem der nächsten Trainingscamps und einer engeren zukünftigen Zusammenarbeit.
MILLE GRAZIE FRANCESCO !!!
Anschließend startete unsere geplante Gardasee-Tour am Nachmittag und unser Busfahrer Roland gab kräftig Gas.
Das wunderbare Wetter begleitete uns weiterhin auf unserer Fahrt durch die herrliche Landschaften am See ...
... und somit konnten wir noch einige beeindruckende Fotos machen, ...
... tolle Kicks demonstrieren und ...
Meister Ernst und Dario bedanken sich bei allen Teilnehmern und werden weiterhin zusammen erfolgreiche Trainingscamps unseren Mitgliedern anbieten.
Vielen Dank noch einmal bei allen und besonders bei denen, die mit ihrem Einsatz zu diesem Erfolg beigetragen haben.
ARRIVEDERCI und CIAO bis zum nächsten Mal !!!
Mehr Informationen: Weitere Bilder - bitte klicken-
Juli 2010
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TAEKWON - DO meet F U S S B A L L
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Zu einem interessanten Sondertraining trafen sich am 27.07.2010 die Fussballmanschaft des Kreisliga-Aufsteigers FC Gerolsbach und der Wettkampf- und Athletiktrainer des BCE Dario Radic.
Alle waren schon gespannt auf die zum Teil unbekannten Trainingsübungen und waren voller Elan.
Los gings auch gleich mit lockeren Aufwärmübungen.
Unsere 3 Taekwon-Do Kämpferinnen Siggi, Yvonne und Isy sorgten schon zu Beginn für zusätzlich gesteigerten Einsatzwillen bei den Fussballern.
Der war auch nötig, da es einige Varianten bei den Liegestützen zu bewältigen und durchzustehen gab.
Die anschliessenden Spezialkniebeugen zur Stärkung und Dehnung der Fussmuskulatur waren auch nicht ohne und verlangten viel Einsatz.
Nach diversen Bodenübungen gings nun etwas höher rauf und hoch das Bein.
Nach soviel Dynamik kam leider auch der Gleichgewichtssinn bei manchen etwas ausser Kontrolle, aber dieser wurde durch dementsprechende ruhigere Übungseinheiten wieder schnell hergestellt.
Am Ende der Trainingseinheiten gabs noch schnelles Lauf- und Sprungtraining und hoffentlich hält die Kondition nun für die neue Saison an und reicht vielleicht für den nächsten Sprung nach oben in der Fussballtabelle.
Vielen Dank noch einmal an alle Aktiven und bis zum nächsten Mal beim FC Gerolsbach.
Sonstiges
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J A H R E S R Ü C K B L I C K - 2 0 0 9
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Alles auf einen Blick: